Concombre

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Les 7 Bonnes raisons

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Le concombre est un fruit que l'on cuisine comme un légume.

Ses bienfaits :

• absorbé à jeun, il a des propriétés dépuratives

• sa richesse en eau ( 96% ) lui confère des vertus diurétiques et drainantes

• il se digère très rapidement

• avec ses 10 calories aux 100 grammes, il est parfait pour un dîner léger et garder la ligne

• il serait également un calmant naturel ( vitamines B et C, acide folique )

• Il se consomme avec la peau car elle est essentielle pour les vitamines

dans notre jardin, on les garantit sans aucun traitement

• il y a mille et une idée pour le cuisiner

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